Toto není vyčerpávající ani úplný návod, ale jen náčrt hlavních pokynů či doporučení pro praxi. Meditujícím lze vřele doporučit, aby vyhledali důvěryhodného a zkušeného "duchovního přítele" a učitele, který může pomoci při pokračující praxi.
Kéž všechny bytosti žijí v míru,
kéž se všechny bytosti osvobodí od strasti.