Meditace s několika přáteli v pravidelnou dobu může značně přispět ke stálosti rozvoje meditačního umění a moudrosti. Osamělý meditující vždy nakonec musí čelit tomu, že síla jeho odhodlání ochabuje, protože často má na práci něco, co se zdá důležitější (nebo zajímavější) než je pozorování dechu. Pravidelná skupinová meditace po dohodnutou dobu drží účastníky k tomu, aby pokračovali bez ohledu na střídání nálad. (Ze záměrného pozorování těchto posunů ve sklonech a náladách můžeme často vytěžit důležité zkušenosti či poznatky, ale jsme-li na to sami, může pro nás být obtížné vytrvat i navzdory nim). Vidíte tedy nejen jak to prospívá vám, ale můžete také pozorovat, jak vaše úsilí pomáhá ostatním pokračovat v meditační praxi.