Oblečení

Doplňky | Boty | Lyže | Servis | Carving

OBLEČENÍ

Lidské tělo je relativně málo přizpůsobivé. Dobře se cítíme při teplotě těla v rozmezí 36, 8 - 37, 5 °C. Je-li organismus přehřátý, brání se odpařováním, je-li podchlazený, reaguje třesem svalů a husí kůží. Oba druhy tepelné regulace však spotřebují mnoho tělesné energie, a ta pak chybí při náročných sportovních výkonech. Z těchto faktů plyne optimální řešení - oblékat se přiměřeně klimatickým podmínkám.

JAK SE OBLÉKAT

Ještě než se pustíme do popisu jednotlivých materiálů, uvědomme si, co všechno musí ideální oděv „umět". Především udržovat tělo v suchu a teple být prodyšný, odolávat větru, dešti, co nejrychleji odvádět z těla výpary a navlhne-li, měl by rychle vyschnout. Důležité však také je, aby se „kamarádil" s pokožkou - neškrábal ani se na ni nelepil a mohli jej používat i alergici. Protože stojí peníze, měl by co nejdéle vydržet funkční a nepoškozený, neroztrhaný, stále stejně barevný, nezplstnatělý, ale dnes i nezatěžující životní prostředí (možnost recyklace). Oblečení do přírody nosíme často v batohu a sportujeme v něm. Proto není zanedbatelná ani jeho hmotnost, objemnost, promyšlenost střihu a dotažené funkční technické detaily (kapsy, zipy, cvoky atd.). Vadou na kráse by však určitě bylo, kdyby výborné vlastnosti materiálu byly znehodnoceny nekvalitním zpracováním látek.

Jak vidno, je toho dost, co by měl „obleček" pro sportovce splňovat. Asi uznáte, že zázračný materiál všech těchto vlastností neexistuje. To ale nevadí, protože kombinací několika druhů oblečení z různých látek lze dosáhnout hlavního cíle - tělo zachovat v suchu a teple. Jak na to? Byl vymyšlen a vyzkoušen tzv. "cibulový" systém vrstev. Spočívá v navlékání jen tolika vrstev oblečení, kolik je nutné k udržení tepelného komfortu, kdy je vám "akorát". Navíc je tu možnost, že podobně, jako loupete cibuli, můžete i jednotlivé vrstvy oblečení podle potřeby odložit.

Dnes je všeobecně uznáván systém pěti vrstev oblečení. V praxi a z pohledu materiálového se však v podstatě jedná o tři vrstvy, neboť v určitých případech se některé vrstvy mohou vzájemně prolínat. Sám mám už několik let vyzkoušený systém tří vrstev. Musím konstatovat, že k naprosté spokojenosti. Na holé tělo se vyrábí řada typů spodního prádla. Na něj navlékáme všelikeré pulovry, mikiny, košile a ty tvoří jakousi mezivrstvu, kterou nosíme většinou od pasu výše. Při větrném, deštivém nebo chladnějším počasí přidáme třetí, svrchní vrstvu z materiálu co nejlépe odolávajících vrtochům matky přírody. Pamatujte, že vše, co si oblečete, by mělo fungovat tak, aby jste se cítili v pohodě rozsahem pohybu i tepelným komfortem.

Zmíněné tři vrstvy vypadají tedy asi takto:

spodní prádlo

(saje pot a odvádí vlhkost od těla, případně podle provedení pomáhá udržovat teplo)

zateplovací vrstva

(jejím hlavním úkolem je akumulování a udržování tepla, pomáhá odvádět vlhkost)

svrchní vrstva

(chrání tělo před větrem, deštěm, sněhem; musí umožňovat průchod vlhkosti od těla do prostoru, ne naopak!)

Vedle těchto základních částí oblečení však nesmíme zapomenout na nejrůznější doplňky, které jsou z hlediska celkové pohody a pohodlí také velmi důležité.