Úvod ] 9.kyu ] 8.kyu ] 7.kyu ] 6.kyu ] 5.kyu ] 4.kyu ] 3.kyu ] [ 2.kyu ] 1.kyu ] 1.dan ] 2.dan ] 3.dan ] Dodatek ]

2.kyu

KIHON

Kihon-technika se provádí 5x (nebo 3x dle volby zk.komisaře)

1)  z levého Gedan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Oi-Zuki,
obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
2) vpřed v Zenkutsu-Dachi se Sanbon-Zuki (Jodan/Chudan/Chudan)
3)  vzad v Zenkutsu-Dachi s Jodan-Age-Uke/Chudan-Gyaku-Zuki
4) vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Uke/překrok do Kiba-Dachi s Chudan-Yoko-Empi-Uchi/Tate-Uraken-Uchi
5)  vzad v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Uchi-Uke/Jodan-Kizami-Mae-Geri/Jodan-Kizami-Zuki/Chudan-Gyaku-Zuki
6) z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Jodan-Mae-Geri,
obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
7)  z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Jodan-Mawashi-Geri,
obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
8)  z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Ren-Geri (Chudan-Mae-Geri/mezikrok/Jodan-Mawashi-Geri),
obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
9) z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Ushiro-Geri,
obrat do Kiba-Dachi s Gedan-Barai
10)  z Chudan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Jodan-Yoko-Geri-Keage,
obrat do Kiba-Dachi s Gedan-Barai
11) z Chudan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Chudan-Yoko-Geri-Kekomi
12) Sonoba-Geri (kopy na místě vlevo a vpravo):
Ze Zenkutsu-Dachi a Chudan-Kamae: Jodan-Mae-Geri vpřed/stejnou nohou Jodan-Yoko-Geri-Keage do strany, pak došlap vzad do Kamae

 

KUMITE

Jiyu-Ippon-Kumite

ÚTOK (KOGEKI) - Chudan-Kamae/volné vystřídání postoje (levá-pravá)
a)  z CHUDAN-KAMAE: Jodan-Oi-Zuki
b)  z CHUDAN-KAMAE: Chudan-Oi-Zuki
c)  z CHUDAN-KAMAE: Chudan-Mae-Geri
d)  z CHUDAN-KAMAE: Chudan-Yoko-Geri-Kekomi
e)  z CHUDAN-KAMAE: Chudan-Ushiro-Geri
OBRANA (UKE)
a-e) z CHUDAN-KAMAE: Uke volné, Kime-Waza-technika s přiměřeným odstupem (Ma-ai), po Kime-Waza opět Kamae a ZANSHIN

Obě strany stojí proti sobě ve volném bojovém postoji. Útočník nahlásí techniku zaujme vzdálenost a zaútočí. Útok vykonává s nejvyšším nasazením, bez myšlenek na další očekávanou akci obránce. Obránce se nesmí snažit o prodloužení vzdálenosti, aby se nemohl ulít (získání nadměrné vzdálenosti) z útoku, naopak by měl útok blokovat vždy s ústupem TAI-SABAKI (ne pouze s odsunem, ale celým krokem do strany) na co nejkratší vzdálenost a obranu ukončit silnou kontrující technikou IPPON. Útočník i obránce zaujímá po akci KAMAE a drží ZANSHIN. Obránce po útoku zaujímá KAMAE a ZANSHIN čelem proti druhému soupeři.

 

KATA

jedna volitelná z řady Sentei-Kata (Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Empi a Hangetsu)

 

PŘEDPOKLÁDANÉ TEORETICKÉ ZNALOSTI

Znalost pojmů: Ma-ai, De-ai, Jiyu-Ippon-Kumite, Ren-Geri, Kizami-Geri

 

© 2001 Jiří Pokorný

Poslední aktualizace 27.09.2001 11:39:24