Úvod ] 9.kyu ] [ 8.kyu ] 7.kyu ] 6.kyu ] 5.kyu ] 4.kyu ] 3.kyu ] 2.kyu ] 1.kyu ] 1.dan ] 2.dan ] 3.dan ] Dodatek ]

8.kyu

KIHON

Kihon-technika se provádí 5x (nebo 3x dle volby zk.komisaře)

1) z levého Gedan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Oi-Zuki,
obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
2) vpřed v Zenkutsu-Dachi s Jodan-Age-Uke,
obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
3) vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Uke
obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
4) vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Uchi-Uke
obrat v Kokutsu-Dachi s Shuto-Uke
5) z Shuto-Kamae vpřed do Kokutsu-Dachi s Chudan-Shuto-Uke
obrat s dvojitým Gedan-Barai do Zenkutsu-Dachi
6) z Ryo-Yoko-Gedan-Barai-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri
obrat s Gedan-Barai do Kiba-Dachi
7) z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Chudan-Yoko-Geri-Kekomi

 

KUMITE

Gohon-Kumite

ÚTOK (KOGEKI)
a) z levého GEDAN-KAMAE: 5x vpřed s Jodan-Oi-Zuki
b) z levého GEDAN-KAMAE: 5x vpřed Chudan-Oi-Zuki
OBRANA (UKE)
a) z SHIZENTAI: 5x ústup vzad s Age-Uke/pátá technika protiúder Chudan-Gyaku-Zuki
b)  z SHIZENTAI: 5x ústup vzad se Soto-Ude-Uke/pátá technika protiúder Chudan-Gyaku-Zuki

Útočník začíná ze Zenkutsu-Dachi, první útok do pravého Zenkutsu-Dachi a následně provádí 5x po sobě útok. Obránce stojí v Hachiji-Dachi a začíná s ústupem vzad levou nohou s pravou blokující technikou, a to 5x po sobě. Po páté technice provede obránce protiúder s Kiai. Obránce se po svém protiúderu stahuje zadní nohou vpřed do výchozí pozice. Pozor - předtím obránce je nyní útočník, proto se stahuje karateka provádějící kontrující techniku zadní nohou vpřed.

 

KATA

Heian-Shodan

 

PŘEDPOKLÁDANÉ TEORETICKÉ ZNALOSTI

Znalost pojmů: Kihon-Ippon-Kumite, Gohon-Kumite, Jodan, Chudan, Gedan, Kata

 

© 2001 Jiří Pokorný

Poslední aktualizace 27.09.2001 11:39:24