Úvod ] 9.kyu ] 8.kyu ] 7.kyu ] [ 6.kyu ] 5.kyu ] 4.kyu ] 3.kyu ] 2.kyu ] 1.kyu ] 1.dan ] 2.dan ] 3.dan ] Dodatek ]

6.kyu

KIHON

Kihon-technika se provádí 5x (nebo 3x dle volby zk.komisaře)

 
1)  z levého Gedan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Oi-Zuki,
obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
2)  vpřed v Zenkutsu-Dachi s Jodan-Age-Uke/Chudan-Gyaku-Zuki,
obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
3) vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Soto-Uke/překrok do Kiba-Dachi s Yoko-Empi-Uchi,
obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
4) vpřed v Zenkutsu-Dachi s Chudan-Uchi-Uke/Chudan-Gyaku-Zuki,
obrat do Kokutsu-dachi s Shuto-uke
5)  z Shuto-Uke-Kamae vpřed do Kokutsu-Dachi s Chudan-Shuto-Uke/Jodan-Kizami-Mae-Geri,
obrat v Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
6) z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Jodan-Mae-Geri,
obrat do Zenkutsu-Dachi s Gedan-Barai
7) z Chudan-Kamae vpřed do Zenkutsu-Dachi s Chudan-Mae-Geri,
obrat do Kiba-Dachi s Gedan-Barai
8) z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Jodan-Yoko-Geri-Keage,
obrat do Kiba-Dachi s Gedan-Barai
9) z Gedan-Kamae vpřed do Kiba-Dachi s Chudan-Yoko-Geri-Kekomi

 

KUMITE

Kihon-Ippon-Kumite

ÚTOK (KOGEKI)
a) z levého GEDAN-KAMAE: 2x Jodan-Oi-Zuki
b) z levého GEDAN-KAMAE: 2x Chudan-Oi-Zuki
c) z levého CHUDAN-KAMAE: 2x Chudan-Mae-Geri
d) z levého CHUDAN-KAMAE: 2x Chodan-Yoko-Geri-Kekomi
OBRANA (UKE)
a) z SHIZENTAI:
1)  Jodan-Age-Uke/Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki
2)  Jodan-Age-Uke/Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki
b) z SHIZENTAI:
1)  Chudan-Uchi-Uke/Chudan-Gyaku-Zuki, levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki
2) Chudan-Uchi-Uke/Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki
c) z SHIZENTAI:
1) Gedan-Barai/Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki
2) Gedan-Barai/Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki
d) z SHIZENTAI:
1) Gedan-Barai/Chudan-Gyaku-Zuki levou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vlevo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki
2) Gedan-Barai/Chudan-Gyaku-Zuki pravou nohou, SABAKI s klouzavým pohybem vpravo dozadu, lehké vychýlení z útočné linie ven a protiútok Chudan-Gyaku-Zuki

 

KATA

Heian-Sandan

 

PŘEDPOKLÁDANÉ TEORETICKÉ ZNALOSTI

Znalost pojmů: Dojo, Te, Do, Sabaki, Kogeki, Uke, Kime

 

© 2001 Jiří Pokorný

Poslední aktualizace 27.09.2001 11:39:24